因為愛得深，悲傷才如此深刻──
當毛孩離去，留下的不只是空碗或空墊子，心中的缺口也因此傳出一陣陣空蕩而寂寞的風聲。悲傷、遺憾、自責、思念……種種情緒交織而來，使人難以振作。他們從來就不只是“寵物”，更是我們的家人與朋友。失去他們的痛楚，真實而漫長。
作者沈用熙，是具有韓國臨終教育專業資格的獸醫師，多年陪伴無數飼主面對與毛孩告別的心碎時刻。他以臨床經驗與心理學知識為基礎，結合真實案例，引導讀者認識“悲傷五階段”，并以溫柔真摯的文字，為我們梳理失落與思念。
難能可貴的是，書中以毛孩與飼主的雙重視角，道出雙方對這場離別的不舍呢喃。聲聲的“愛你”，不僅讓我們在閱讀的同時感到被理解、被安慰，更明白悲傷并非軟弱，每一滴眼淚，都是愛過的證明。
這不僅是一本關于哀傷的書，更是一盞陪我們走出黑夜的暖燈。無論是心理助人工作者、動物醫療及殯葬相關從業者，還是毛孩的爸媽，只要關心生命、心中有愛，這本書就屬于你。
愛不因離別而終止，當毛孩走向彩虹橋彼端，本書將是最溫暖的陪伴。
本書特色
★ 獸醫師最真誠的療愈指引，伴你走過寵物離世的情緒歷程
★ 毛孩與飼主雙重視角的對話，穿越生死、重新理解愛的意義
★ 推薦給失去毛孩的爸媽、心理助人工作者、動物醫療及殯葬相關從業者
沈用熙（???）
韓國忠南大學獸醫學系畢業，并于同校研究所取得碩士學位。完成 Pet Loss COMPANIONING（International College of Canine Study）、臨終教育指導者（韓國高麗大學終身教育學院）、臨終教育專門家（韓國沙那塔納學會）課程。
曾在專科學校講授動物行為學，并于動物醫院擔任獸醫師十一年后，現于伴侶動物相關食品公司任職。飼養著四只伴侶犬、兩只伴侶貓，還有一條金魚。
“從小我就非常喜歡動物。現在身為獸醫師的我，在工作同時也與伴侶動物共同生活。過程中我逐漸體會到，看似是我們在照顧他們，但其實他們純真的心靈照亮了我們的生活，并且透過與他們的愛互動，我們也能夠一同成長。
與因伴侶動物離世而痛苦的人們分享交流時，我自己也曾經歷過寵物喪失（Pet Loss）。雖然有許多飼養方法的資訊與指引，但我發現關于‘離別議題’，依然很難獲得實質的幫助。于是我努力陪伴并撫慰飼主的悲傷，同時也治愈自己內心的傷痛。如今，我希望能與大家分享我的經驗。”
繁體中文版推薦序二
打撈沉落悲傷海底的記憶寶石
《愛你，愛你，永遠愛你：寵物離世陪伴書》的作者沈用熙，曾擔任獸醫師十一年、持有韓國臨終教育專業資格，不論在私領域或是擔任獸醫師的職場環境，都曾送別過無數動物。這樣的身份與經歷，才使得這本書所觀照的面向格外完整。不論是憂心于即將到來的分離，還是正承受寵物失落之苦的讀者，都能在書里找到相應于當下狀態的案例或指引。
要為這樣一本資訊豐富、作者無私分享過來人經驗的作品撰寫推薦序，原本并不困難；但作為一位近兩年間接連失去Kiki、小橘、Kinkin三只心愛貓咪的飼主，我試著換位思考：如果有人告訴我，一本囊括臨終關懷、情感教育以及應用心理學等資訊的書，有機會幫助我處理內心巨大的哀傷、摸索療愈之路，我會愿意忍住觸碰傷口的疼痛，打開這本書嗎？這又未必是件容易的事。畢竟，從閱讀這本書到撰寫序文的過程里，我都幾度因為各種情緒交織，淚流不止。流下的那些眼淚，不都是因為寵物離世的傷心回憶；更多時候，是因為被了解、被感動，是一種“原來有人和我一樣啊”的寬慰。
作者身為獸醫師，并未因見多了生死，而對讀者說出：“試著把注意力轉移到其他事情上吧！這樣，就不會一直想起他了。”“如果離開的毛孩知道你這麼難過的話，也會很傷心的——快點振作起來吧！”這類的話。相反地，他表示這樣的“建議”，對于正處于傷痛中的飼主，完全沒有安慰的作用。這本書強調“要坦然接受自己的悲傷”，這或許對許多懷疑自己的讀者而言也是最重要的提醒。即使為了寵物離世感到撕心裂肺的痛楚，也毋須自我質疑，因為“沒有任何人可以對你的悲傷施加所謂的合理標準，或以社會評價來衡量、批評”。上述這番話并非僅從獸醫或是臨終教育專業的立場出發。當作者本身的愛犬因高壽而離世時，面臨送別的他依然滿懷遺憾與不舍：“身為獸醫，我曾目睹過太多的死亡，但是即便擁有許多知識與經驗，也無法讓我免于離別的痛苦。……直到現在，我也不認為自己已經完全走出送走小乖的悲傷。”——原來我們都一樣：深愛過，所以心痛、悲傷。
另一方面，盡管書中不斷提醒我們“離別后的悲傷是飼主正當的權利”，援引面對死亡的五階段理論（否認－憤怒－討價還價－沮喪－接受），并搭配實際例子說明這些情感起伏的合理性；然而，這畢竟是一本為陪伴、撫慰悲傷飼主所寫的書，自然不可能只有“盡情悲傷吧！我都懂”的面向。作者深信“過往的相遇、所有互動與相愛的瞬間，并不是為了讓現在的你陷入悲傷”，所以他也提供了各種可能的療愈解方。比較訴諸理性的方式，如：建議將寵物未使用過的遺物捐贈給流浪動物協會、以寵物的名字捐款給需要的單位，都是以“延續愛”的方式作為憑吊；而考慮到抒發思念也是哀悼過程中重要的一環，作者認為飼主可以嘗試將近況與心情記錄下來、寫信給天堂的毛孩，或是把未能說出口的話語，以文字或影像記錄，并與其他的飼主分享追思之情。
書中所提及最令我印象深刻的療愈管道，是設置“紀念桌”（Memorial Table）。作者認為，準備和配置紀念桌的過程，可以幫助飼主走過悼念的階段，同時也能延續一同度過的溫暖回憶：
布置紀念桌時，最重要的是動用你的感官，將毛孩曾經帶給你的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感受，都盡可能重現，讓已消逝的互動重新連接。透過喚起照顧毛孩的過程中所感受到的情緒與感受，來安撫悲傷，并再次回憶過往的美好的時光。
……
如果沒有將毛孩的骨灰帶回家，可以選擇將毛孩的毛發或牙齒等物品保存下來。如果事前沒有準備，也可以查看家中梳理他毛發的梳子上、他常常休息的墊子等處。即使已經火化，在這些物品上，仍然可以發現毛孩留下的、他們曾存在的痕跡。
……
如果還有剩下的飼料或零食，并且有天天準備新的食物的余裕，那么將飼料和零食放到他們的碗盤中，每天更換水碗中的飲用水也是不錯的做法。在為毛孩準備食物和換水的動作，是和他們一同生活的你日常生活的一部分，即使碗盤的主人已經不在，這些物品依舊能夠緩解內心的空虛，并有助于喚起你曾經悉心照顧他的心情。
在已經無法再做些什么的時候，依然持續過去的日常習慣。在某些人眼中，這恐怕是耽溺、拒絕面對死亡的行徑；但在作者筆下，這卻是處理悲傷的方式。而且，作者認為不用介意紀念桌放置的時間長短，直到自己覺得追思與悼念已然足夠之前，都可以繼續保存并裝飾這張紀念桌。在閱讀這個篇章時，我想不管讀者是否動手去設置一張紀念桌，只要讀到有人能充分理解，即使是寵物的離世也需要且值得這樣慎而重之的“儀式”，就已能感到一絲溫暖與安慰吧！
寵物離世的年齡、過世的原因各有不同，這些都可能影響飼主哀傷的程度，再加上每個人面對失落反應也有個別差異，可以想見，每一位飼主悼念所愛時需要的形式與時間也不會相同。若想找出一個能有效慰藉悲傷的法則，恐怕是緣木求魚。也因此，盡管作者以同理取代說教、以溫暖但不免酸楚的小故事，讓悲傷有得以洗滌與凈化（catharsis）的可能，并列舉許多方式希望讀者從其中找到療愈自己的途徑，但讀者還是可能在看到“請用情感的浪濤，打磨那些幸福且充滿愛的溫暖記憶。隨著不斷打磨的過程，所有的瞬間都將在悲傷之海的海底，成為一顆顆美麗的寶石，閃閃發光”這樣的鼓勵時，產生“談何容易”的心情。
然而，作者一方面設想最壞的狀況，在書中提供“寵物失落自我診斷表”，希望讀者必要時尋求專業身心科的咨詢診療；另一方面明知他的同理與建議可能徒勞，還是努力分享各種心得與經驗，希望對于還不到重郁程度的飼主有所幫助。這份深切關懷離別議題的心意，或許也足以讓讀者抱著“就算傷口無法愈合，也可能可以稍微止痛”的心情，從憂傷的谷底爬起來吧？
全書觸動我最深的，是后記中這段話：
許多人問我，和這么多毛孩生活在同一屋檐下，難道不辛苦嗎？老實說，有時候的確會覺得疲憊。偶爾，當連自己的人生也遭遇困境時，我也會不安地捫心自問：我真的有能力對這些孩子負責到最后嗎？更何況，與七只毛孩共同生活，也就意味著今后我得面對七次的離別。
然而，透過他們帶來的心靈慰藉，以及彼此之間深刻的互動、交流，我才能獲得面對世界的勇氣，也讓我的人生變得更有意義。即使有一天，我必須與他們分離，這些曾經一起度過的時光與回憶，都會永遠珍藏在我心中。
與六貓一龜共同生活的我，確實不時也會感到不安甚至恐懼未來的離別。但過去的失落讓如今的我明白，比起憂慮日后自己要為療傷付出多少努力，我更想做的，是在今日與他們相處的每一刻，都傾注關愛。
我知道，愛得越多，未來關于他們的記憶寶石，可能會沉落到更深的悲傷海底，但是遺憾與悔恨也會少一些。這樣的話，或許我也能得到更多打撈這些寶石的氣力吧？
想起過去悠長的歲月里，曾經陪伴我、如今再也見不到的諸多動物，我仍經常會陷入憂傷，但這時也會想起日本動畫《夏目友人帳》里露神的故事。露神的形體雖然隨著祭拜人數的減少而逐漸變小，甚至有消亡之虞，但他不愿意離開所在的神社，只因這里有始終記得他的花子。當花子慢慢變成了老婆婆，最后因病過世，再無人記得的露神，才隨之消失。這個看似悲傷的故事，同時也意味著羈絆與記憶的力量：那些被愛過、被記得的生命，在我們有生之年，都與我們同在。
黃宗慧
國立臺灣大學外國語文學系教授
作者序
當想起毛孩時，你的腦海中會浮現出什么畫面呢？
總是望著你的那雙閃閃發亮的眼神、
就算不呼喚名字，也會搖著尾巴向你奔來的身影、
抱起他時，感受到的溫暖與柔順觸感、
濕潤又軟嫩的腳掌、
吵著要零食，或者纏著你陪他玩耍的模樣。
從毛孩可愛的模樣與討喜的行為中，我們總能發現想和他們相處的理由，而且只要想到他們永遠無條件愛著我們的那一份純真，便會由衷感謝他們為我們的生活帶來喜悅、快樂與溫暖。即使我不是世界上最優秀的人，但在他們眼里，我永遠都是最棒的伙伴。
活在這個世上，難免會有些無法與他人分享的痛苦、悲傷或秘密，但面對毛孩們我們都能敞開心房，與他們分享這隱蔽的一切。在他們面前，我們無需緊張，也不用裝扮、掩飾，可以自在地展現出最真實、毫不修飾的那一面，與他們分享友情和愛，于是我們可以超越種族，讓彼此成為朋友或家人。
然而，與毛孩相處、感到幸福的同時，卻也面臨著極大的矛盾，因為當他們離開時，心中那片空蕩蕩的位置會產生巨大的悲傷與失落。純真又可愛的他們讓我們的生活變得特別，但他們的時間卻也比我們流逝得更快，如果不是特殊情況，看著毛孩們離去，是所有毛孩爸媽的義務與宿命。這份心痛有多真切，只有親自送別摯愛，或曾見證過身邊的人送走毛孩的情景，才能夠真正體會。
失去小主人的飯碗、軟墊、玩具，再也感受不到曾經輕輕的呼吸和暖暖的體溫，在寂寞空蕩的家中，一天變得格外漫長。
因這場不愿面對、不敢想象的離別，情緒失了方向、陷入迷惘彷徨，無比沉重的身心也難以維持日常生活。“忘了吧”、“撐過去”、“這沒什么大不了”……從自己的內心或他人的勸慰中，總是聽到這樣的話語，然而你的悲傷、憂郁、憤怒等復雜情緒，正說明了你是多么溫暖的人，以及你對毛孩的愛有多么真摯、情深。
當你已經或是即將送走一位珍貴的朋友或家人——你們曾經分享彼此體溫、氣息，以及那些無法向他人透露、深藏于內心秘密——這是令人非常痛苦的事情。然而，伴隨而來的悲傷和失落可能會在心中停留幾天、幾個月，甚至漫長至生命結束那一天。因此，絕對不能將送走毛孩視為微不足道的小事，這樣的悲傷與失落也不是必須隱藏、不可為他人所知的情緒。因此，請不要急著逼自己遺忘，或是強迫自己擺脫這些情感，與毛孩告別絕對不是無關緊要的事情。
在那些相伴相隨的歲月中，你與毛孩分享了友情與愛意，你真心為他們著想、照顧他們，你既慈祥又具有責任心。正因為如此，你即將面臨的離別之痛，其實是一種美好且純真得令人感到耀眼的情感。請將這份光芒珍藏心中、使它永不褪色。讓離開的毛孩能夠長久留在你的身邊，成為暖和且溫馨的回憶。
希望這本書能為失去心中摯愛而內心傷痛的毛孩爸媽帶來溫暖的慰藉；希望它能夠撫慰毛孩離開帶來的傷痛，讓那些時光化為美好、珍貴的回憶；也希望它能為那些因害怕離別之痛，而遲遲不敢與接班的毛孩建立起新緣分的人加油打氣，祝福他們重新尋得愛的勇氣，找到充滿愛的人生。
請告訴將與你同行的、正在你身邊的，或是曾經陪伴你的他們，讓他們知道你有多愛他。
愛你，愛你，
永遠愛你。
目錄
作者序
DAY1 世界被淚水淹沒的那一天，離別
DAY2 給無法相信離別的你
DAY3 對離別感到憤怒的理由
DAY4 為了接受離別
DAY5 沉浸在憂郁海洋之中的心
DAY6 你的時間流逝得太快，我怎樣也追不上
DAY7 直到最后一刻，依然愛你
DAY8 不是悲傷的離別，而是珍貴的回憶
成為星星的毛孩們與繪畫彩虹橋的人們
一、離別，卻來不及道別
二、年幼的家人，也需要時間好好道別
三、離別的準備時間，永遠不夠
四、送走你之后，面對其他毛孩的痛苦
五、家中的另一只毛孩，也會經歷離別的痛苦
六、記住與特別的孩子們，共度的回憶
七、另一種離別——無法預期的告別
我們的寵物離世
一、永遠的偶像，Tony
二、吾乃喵喵！
三、共同的療愈空間
四、小黑創造的奇跡
五、露露回來了
后記
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