 | 瀏覽數量：82次 內容簡介: 癌癥不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。高糖、高油、高鹽，久坐、少動、熬夜......都在對身體說：「失衡、混亂、發炎。」這是癌細胞最喜歡的甜言蜜語！ ★本書是每個人都需要的精準防癌小百科：掌握細胞變化，主動創造健康。從了解體內環境開始，調整“源頭”、重建“平衡”，讓好細胞更強大，癌細胞無從現身！★癌癥發生是經過長久的無... |
 | 瀏覽數量：98次 內容簡介: ?感性溫柔的科學家張文亮教授?帶你走進兼具自然智慧與人文關懷的世界 保護一棵樹，子孫可以使用，鄰居可以在樹下交談；小區、都市會更美麗，更多的鳥類、昆蟲會有棲息的所在。 當世上還只有利用樹木的生意時，在人們還只知道砍伐樹木時，約翰?戴維將照顧樹木的技術發展為職業，率先將這份專業傳遞給全世界。 §榮獲多項獎項與選書肯定§★第43屆金鼎... |
 | 瀏覽數量：100次 內容簡介: 不只是育兒，讓我們一起「把自己變完整」，改寫生命劇本，開啟安穩與幸福?！锵裉蹛酆⒆右粯樱蹛勰阕约喝绻悻F在感到干涸、焦慮、容易崩潰，那并不是因為你是一個「壞父母」，而是因為你內在的那個「小小孩」，在多年前的成長路上一不小心被遺漏了。那些莫名的不耐煩或止不住的自責，并非你做得不夠好，而是你的「內在小孩」正在發出求救訊號。孩子像是一塊敏銳的海綿，他們... |
 | 瀏覽數量：130次 內容簡介: ?大開本「全圖解」，重點清楚。?全新拍攝訓練影片QRCODE。?初學者訓練精心規劃，人人都可以練習。熱銷各大書店?健康、生活類年度TOP1，讀者口碑持續發酵。博客來特別推出獨家限定書封版，以全新視覺設計邀你一起更健康。?超值套組─《【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑》+節拍超慢跑墊3.0?────────?一踩就對位｜腳位圖示設計，新手也不出錯專為超慢跑與居家運動設計... |
 | 這本書，貓咪希望你看：從食衣住行到終老照護，國際寵物行為訓練師教你一次搞懂40個貓咪行為與健康疑問這本書，貓咪希望你看：從食衣住行到終老照護，國際寵物行為訓練師教你一次搞懂40個貓咪行為與健康疑問 圖書類型：生活/健康 作 者：謝佳蕙 Miki 原出版社：SZ 版權信息：簡體版權存在 圖書頁碼：304 圖書開本：21 x 14.8 x 1.85 cm 出版日期：2026-05 審閱資料：PDF 聯系人：Annty | 瀏覽數量：132次 內容簡介: 養貓不是一時心動，而是一生承諾！貓咪的一生只有你，讓這本書陪你一起守護愛貓，與貓咪一起幸福生活！從好動的幼貓，到靜靜陪伴的老貓，貓咪的每個生命階段都需要你的理解與守護。國際認證資深寵物行為訓練師Miki謝佳蕙老師，在本書中以多年的實務經驗，帶領飼主以科學方法與溫柔陪伴，給予貓咪最可靠的照顧。本書特色——▍7大篇章哪些食物對貓咪有益？冬天怎么保... |
 | 瀏覽數量：136次 內容簡介: ·美國運動醫學學院院士、美國奧運委員會顧問、白宮運動中心顧問林永青醫師40年臨床經驗結晶·全球權威理念背書：「運動是醫療」（ExerciseisMedicine）——美國運動醫學學院與醫學會共同提出·30+種常見疾病的「運動處方」：從高血壓、糖尿病、中風、癌癥，到失眠、焦慮、慢性疼痛，一本書全搞定·從「體育菁英」到「醫學博士」的跨界作者：運動員出身→因傷轉醫學→中西醫雙... |
 | 瀏覽數量：114次 內容簡介: ?·國內第一本全方位聽力損傷實用指南·臺灣聽覺醫學權威力博宏醫師20年臨床經驗精華·?作者力博宏團隊連續6年獲SNQ國家質量標章（2012年起），多次獲衛福部新生兒聽力篩檢確診績優獎、榮獲國家新創獎、國家醫療質量獎金肯定?·從認識耳朵到實際行動，完整掌握聽力問題與解方·以生活語言解說專業醫學，聽力知識一看就懂·橫跨全齡真實案例，對應不同人生階段的聽力需求·一... |
 | 瀏覽數量：176次 內容簡介: 尋得身心平衡、降低發炎、重拾健康主控權的行動藍圖幫助現代人找回自我修復力?免疫系統曾是身體最忠誠的守護者，抵御病菌與病毒，但現代人的生活方式、環境、壓力，共同拉扯著免疫系統的韌性，讓它變得焦躁、敏感，甚至誤傷無辜。如今，自體免疫疾病已高居臺灣十大重大傷病第三名，也是門診第三常見疾病。全球盛行率高達10％。本書從探究「為什么生病」出發，作者劉博仁醫師帶... |
 | 瀏覽數量：210次 內容簡介: 像雜質一樣的活著盡量和人類以外的生命接觸比沉默更沉默的是書寫。不放棄的書寫。馬尼尼為──嘗試撼動體制紀實報導新作獻給曾被公權力粗暴對待的人在生命一文不值的地方、在人類惡意攻擊的地方。我寫的東西一文不值惹人嫌惡。這所有的一文不值加起來，是這個場所的真相。我要散布火種。我要把這所有成山成河成海的沉默塞進紙頁間。在那條猙獰的風景上，沉默將更成形、更綿延不... |
 | 瀏覽數量：190次 內容簡介: ★鐘肇政文學獎副獎ｘ聯合文學雜志小說新人賞ｘ林語堂文學獎首獎★★九歌115年度小說選錄★★自由副刊篇篇爆文★★「禮拜四為鄰人寫故事」張原通首部短篇小說集★?名為親情的網，是如何束縛、吞噬人心？我們又怎樣以愛為名，變成自己都不認識的怪物？ 大量反轉、后勁強烈！家庭x世代沖突x死亡?【限量作者親簽版】★特別選用黃昏色高級美術紙★★特別彩蛋！作者親筆流水... |
 | 瀏覽數量：198次 內容簡介: 從囤積屋開始的重生?????──無家者與囤積戶，彼此修復的故事?◎人生百味；主筆羅靖茹；「人生萬事屋」伙伴及諸位大哥、大姐?6年來，「人生百味」已清掃超過1000個囤積屋。無家者：「我也可以幫助到人！」囤積戶：「原來，我沒被社會遺忘。」?▌「無家者」打掃囤積屋，▌讓無家者與「囤積戶」找回與社會的連結，▌以及活著的理由。?「回過神來，就發現很多事，自己阻... |
 | 瀏覽數量：198次 內容簡介: 書籍介紹本書以“當用則用、能省則省”為核心理念，剖析臺灣安眠藥使用現狀與困境，并從睡眠醫學的發展脈絡出發，帶領讀者重新思考對安眠藥的使用態度。失眠的藥物治療不應陷于“想用就用”或“能忍就忍”的兩極對立，而應在藥物與非藥物治療之間取得中庸平衡。書中系統介紹了安眠藥的演變歷程、新藥的特性與使用原則，同時闡述了失眠認知行為治療的重要性及其局限性。本書旨在... |
 | 我的青春，施工中（二版）：王浩威醫師的青春門診Listening to the Voices of Young People 圖書類型：生活/健康 作 者：王浩威 原出版社：XLGF 版權信息：簡體版權存在 圖書頁碼：264頁 圖書開本：16k 出版日期：2020/8/26 審閱資料：PDF 聯系人：Annty | 瀏覽數量：3168次  內容簡介: 我在青少年時期並沒有看過心理醫師，但我在這本書中的青少年身上看到自己。我並沒有小孩，但我在這本書中的爸媽身上看到自己。不只是我，我猜書中描述的狀況，大部分青少年和爸媽都經歷過，只是我們沒有去看心理醫師。我喜歡浩威在書中把心理狀況呈現出來，但沒有提出罐頭解答，或勵志小語。心理問題是如此複雜，怎可能一語帶過？這本書最「勵志」的部分，可能是讓所有的讀者體... |
 | 瀏覽數量：366次 內容簡介: 為什么魚總在你以為沒事時暴斃？不是因為你有「養死魚的體質」，而是還沒理解魚缸里的科學邏輯。拋棄盲目下藥的迷思不只養魚，更要養菌理解魚的情緒與需求設定科學化喂食計劃觀賞魚醫生憑借多年來的學術研究與踩雷實錄，助你建立全方位水族自救系統，成為家庭魚缸最強大的守護者?！袢笾е兆o體系：從環境到心理的深度養護【水質管理】養魚先養菌！解構水流設計誤區與數據背... |
 | 瀏覽數量：346次 內容簡介: 15種天然染材工法×15種紋樣設計×15種生活小物示范歡迎來到草木染的繽紛世界，體驗迷人的在地自然色彩！?★清楚完整的染色方法：按季節區分，無論是春季的洋蔥皮、七里香、咸豐草、茶葉，夏季的藍染、紫膠染、生葉拓染、榕樹，或是秋季的咖啡、決明子、福木、玫瑰，冬季的菱角殼、大葉欖仁、茜草根……，從各種天然染材的收集、處理，到染液制作、染色步驟，皆有清楚完整的說... |
 | 瀏覽數量：454次 內容簡介: 「臺灣樂齡觀察的深耕書寫者，蘊含歲月與體悟的沉潛力作！」我們都在變老，但學會「好好活」，才是人生最深的一堂課。本書引領我們預見老后生涯，從銀發村的拌嘴日常、老老照顧的無力感，到告別的眼淚與書寫的力量，作者以細膩文字描摹各種老后態度，提醒我們在每一個當下，學會坦然面對。【不只適合銀發族、照護家人、關心高齡議題者，而是任何想提前理解「老后人生」的你！】... |
 | 瀏覽數量：398次 內容簡介: 邁向成長、精進之路，皆始于跨出「覺醒」的一步。在人生的路上，我們容易被各種心態或偏見局限，影響人際關系和生活質量，卻毫無自知，無從自我成長。本書以輕松且平和的文字，引用東西方哲學家的智慧，帶領讀者了解「覺醒」的哲學，從了解自己心中的諸多限制，到認清自己需要改進的面向，以澄澈的雙眼和心境處世，達到覺知的境界。全文分為五個章節，四十五篇內文，從各種層面... |
 | 瀏覽數量：268次 內容簡介: ○在曼谷街道散步慢行，深入曼谷人日常生活場景?！鹪诘厝瞬胖赖睦箱?、店家，及久住泰國才知道的在地經典美食?！鸱謪^介紹，囊括新舊區域，體驗城市不同樣貌。你對曼谷的印象是什么？高樓大廈、大型百貨，還是前衛裝置藝術？沒有掃貨的逛街行程，走馬看花的景點拍照要帶你走進曼谷人的日常，品嘗深入人心的好味道細細體驗古城日積月累的獨特蘊味?不同于一般旅游書，準確地說... |
 | 咖啡香中遇見愛：跟著瑞智認識失智咖啡香中遇見愛 圖書類型：生活/健康 作 者：瑞智社會福利基金會 原出版社：DHWH 版權信息：簡體版權存在 圖書頁碼：248頁 圖書開本：15 x 21 x 1 cm 出版日期：2021/01 審閱資料：- 聯系人：Annty | 瀏覽數量：336次 內容簡介: 午后，咖啡、邂逅，放下肩上重擔。甘泉咖啡坊，是瑞智基金會為失智癥家庭所預備，專業及心靈上的關懷，陪伴失智者及其家屬。?原來，我不用總是堅強，可以訴說、哭泣，原來，我也可以坐下來，好好品嘗一抹咖啡香。?名家推薦：周神助靈糧全球使徒性網絡主席楊寧亞臺北真理堂主任牧師寇紹恩臺北基督之家主任牧師陳建仁前副總統、中央研究院院士?在上主的愛中，照護失智者陳建仁... |
 | 瀏覽數量：510次 內容簡介: 養寵物成為現代人的慰藉，而比起養狗，養貓的人更多了，因此對于家里貓咪的行為感到苦惱的人也越來越多，該怎么辦呢?國際認證寵物行為訓練師單汝熙教你如何用對的方式與貓相處，解決貓咪各種問題與沖突。用正確的方式愛貓咪，用對的方式對待貓咪，讓我們與貓咪建立正確而信賴的關系!?超強貓咪行為訓練師親授，整理親身案例經驗解答每個愛貓人與飼主最常見的貓咪問題從貓咪自然... |
 | 瀏覽數量：394次 內容簡介: 健康的粒線體可以幫你強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病甚至是癌癥、精神疾病等，看似原因各不相同但最新醫學研究發現這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關幸運的是，只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照，修復粒線體就可以從細胞開始，重拾健康粒線體是細胞的發電廠，負責提供能量，維持人體的正常運作。此外，也負責調節基因表... |
 | 瀏覽數量：542次 內容簡介: 練氣亦是修心，本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況、及如何在工作場合中智慧圓融、為人處世，所寫的一本書。全書分成兩篇：養性篇與養生篇。養性篇著重在職場上做人、做事的道理，與企業管理之道。養生不離修心，唯有在工作中藉事煉心，才能磨練出圓融無礙的智慧，以致于一通百通，在任何情況下皆能自適、自在、自處，不受環境變遷的干擾。養生篇乃針對上班族常見的五... |
 | 瀏覽數量：552次 內容簡介: 練氣亦是修心，本書乃針對修身養性、練氣的基本方法及基本要訣，做一詳盡詮釋。全書分兩篇：養性篇與養生篇。養性篇著重在做人的道理上。養生之道離不開修心，惟有在日常生活的行住坐臥里，維持清明開闊的心性、了脫生死的束縛，才能有強健的人生觀、正確的生活觀。養生篇是針對身心的健康提出具體的保健功法。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內功修練... |
 | 瀏覽數量：604次 內容簡介: 人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。───面臨超高齡時代，人人都該有的身心準備───學習的心，豁達生活，與病共存。??50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。60歲學游泳，運動永不遲。70歲逐夢，要玩趁年輕。80歲中風，她學習與病共存，擁抱人生！?「洪建全基金會創辦人」簡靜惠真誠坦露心聲：一場病，打亂了我的退休生活，復原不易，才認知到歲月不饒人。我學著與病同行，與身... |
 | 瀏覽數量：518次 內容簡介: 阿勇，高二生，喜歡單車，喜歡探險；長期關注一個叫「鐵馬逛臺灣」的粉專；主持人Lisa姐，看來身材姣好、活潑熱情。這一天，阿勇終于鼓起勇氣，約了Lisa姐一起去騎車……雖然被照「騙」了，但也從此入坑，升級裝備、參加團騎。只要一有空就跟著前輩們上山、下海、吃美食，好不快活！這一路上，發生了哪些趣事與糗事呢？ 作者東東老師將其親身經歷... |
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